Книжки с приказки преди лягане

Мъничето няма никакво намерение да заспи, докато не му прочетеш книжка с приказка, и в това няма нищо лошо, дори напротив. Но докато привършиш с едната, иска следваща и следваща - и така до безкрай! То прави всичко възможно, за да отложи колкото се може повече заспиването. А твоите очи вече отдавна се затварят...

За да избегнеш изнудването, предварително се уговорете кои книжки ще бъдат прочетени днес, кои утре и т. н. - можете да ги разпределите така за цялата седмица. Друг вариант е да определите колко минутки ще продължи четенето. По желание на детето можете някоя вечер да направите изключение, като вместо да четете някоя от добре познатите (може би вече наизуст!) истории, си разкажете истинска. Това си е вашето време и можете да го използвате както поискате. А после да заспите, наситени с впечатления.

Плачът през нощта не е винаги притеснителен

Понякога плачът през нощта не означава, че се е случило нещо сериозно. Ако бебето започне да плаче, не бива да отивате при него веднага, и ако не спре, добре е да проверите дали всичко е наред. Ако няма причина да е будно и да плаче, просто е хубаво да го погалите и да го успокоите , може и да промените позата, в която спи. Бебето е възможно само да е изплашено от тъмнината , да е сънувало кошмар и да иска да го гушнете.

Чести проблеми със съня на бебето

Понякога събуждането е без никаква причина. Просто мъничето вижда, че така му се обръща внимание, затвърждава навика си, за да предизвика грижата на мама и татко. Опитай се да го привикнеш да заспива отново само. Провери дали всичко е наред с него, дали няма температура, нуждае ли се от смяна на еднократните пелени, дали не му е прекалено топло, или пък студено. Опитайте се да не реагирате на всеки звук от бебефона, просто бъдете търпеливи.

Ако всичко е наред, сложи го веднага обратно в леглото, като се стараеш да не говориш високо и да не се суетиш около него.

Ако сложиш своя дреха в легълцето до бебето, то ще се успокои и отпусне, защото усеща познатото ухание на мама.

Спално чувалче за лятото

Много добро. Миналата година ползвахме бейби сенс чувалчета за лятото. Препоръчвам го. Ходихме на вилаж – вечер топло, сутрин хладно, беболина не може да се отвие през ноща, колкото и да рита и не изстина. И в София като си дойдохме пак бях доволна. Притеснявам се да я оставям да спи незавита, притеснявам се да не й е прекалено горещо. Чувалчето си е чиста работа. 100% памук. Пропуска въздух. Беба е доволна, майка й също.

Можете да купите спално чувалче за лятото от магазин Bebeto.me

Ако вече сте допуснали детето в леглото си

Бъдете твърди и неотстъпчиви!
Решението да поставите детето в собственото му легло трябва да бъде взето категорично и от двамата родители. Когато предприемете първата стъпка, то сигурно ще плаче, ще ви умолява да го върнете отново във вашето легло. Това със сигурност ще ви трогне до сълзи. Но трябва да се въоръжите с търпение - на детето са му необходими 2-3 дни, за да свикне с променената ситуация.

Обяснете му какво трябва да прави. Тонът ви трябва да показва увереност, да внушава, че това е вярното решение и че в никакъв случай не означава, че не го обичате. Дори да не може да говори, детето ще усети категоричното ви решение. А ако може - попитайте го дали иска да направите някаква промяна в стаята му, за да се чувства по-спокойно в нея. Заведете го в магазин, в който продават красиви детски завивки и чар-шафчета, и му дайте възможност само да си избере.

Дарявайте го с по-специално внимание през деня, за да не се почувства пренебрегнато. Разбира се, не трябва да прекалявате, защото така ще демонстрирате чувството си за вина от ставащото.

Къде трябва да спи детето

Обикновено през деня децата са много капризни и трудно им се угажда. През нощта обаче всичко си идва на мястото, спят спокойно - желанието да са в леглото на мама и татко е изпълнено. Вкъщи всичко се върти около самото дете до момента, в който то излезе навън и отиде в детската ясла или градина. А няма ли там да му липсва покровителството и закрилата на родителите? Практиката показва, че тези деца са по-свити и по-неинициативни. Има родители, които не допускат децата да спят в леглото им, но с удоволствие през празничните дни ги приемат при себе си, гушкат ги, говорят си стях и по този начин им показват любовта си. Така детето чувства тяхната близост, без да свиква с постоянното им присъствие.

Трябва ли децата да спят с родителите си?

Много психолози смятат, че децата не бива да споделят леглото на родителите си, защото това ги прави несигурни и им създава чувство на неспособност да се справят със собствени сили. Има и книги, в които се обяснява как те трябва да спят при родителите си, защото по този начин се чувстват по-обичани и спокойни. Според противниците на тази теория малчуганите стават силно зависими, по-капризни и разглезени и трудно успяват да добият самочувствие и самостоятелност. Коя от двете гледни точки е по-близка до разбиранията на вашето семейство? Ще можете ли да спите спокойно, ако детето нощем е във вашето легло? И дали това няма да се отрази върху интимните взаимоотношения с партньора ви?

Следобеден сън на бебето

Вероятно след първия си месец новороденото ви бебе ще започне да се задоволява с две по-продължителни дневни дрямки - една сутрин и една след обяд. Понякога продължителността на детския сън може да е до 4-5 часа. Старайте се да избягвате това, защото ако детето спи толкова през деня, нощта ще е неспокойна за всички ви. Ако детето ви не се нуждае от повече сън поради някакво неразположение или например простуда, будете го на третия час. С течение на времето сутрешният сън ще намалява и напълно ще изчезне след първата годинка. Следобедното дремване обаче ще е задължителна част от режима на детето още дълго време.

Сън и хигиена на бебето през 11 тия месец

Продължителността на съня е около 14 часа. Малкото спи през нощта 10-12 часа. През деня почивките му са 2: преди обяд и след обяд по 1 час. Заради това, че детето става все по-активно, може да започне по-трудно да заспива.

Хигиена
Продължавайте да къпете детето всеки ден и да миете често ръцете му. По време на банята не забравяйте да изтегляте кожичката на главата на члена на момченцето. Веднага се обърнете към лекар, ако то има зачервявания и възпаления в областта на половите органи, ако изпитва болка и сърбеж.

Сън на бебето през 10 тия месец

Периодите на бодърстване след хранене са около 2-2,5 часа. След това идва време за сън, който продължава около час и поло вина или два. Детето спи 2-3 пъти дневно. През нощта вече ви осигурява спокойствие от 10-11 часа непробуден сън. Но за да спи добре, трябва и да се храни правилно.

Сън на бебето в деветия месец

Малкото спи около 14 часа в денонощие. Може да започне да заспива трудно вечер. Причината за това е голямата привързаност към вас, то не желае да заспи без вашето присъствие. Приспивайте го, като го целувате, а през деня му обръщайте повече внимание.

Сън на бебето в Бебето в осмия месец

Детето ви вече спи доста по-малко, макар че всички упражнения, с които се занимава, го изтощават. През деня обикновено хлапето спи по 2 пъти. Има обаче и дечица, на които им стига само една дневна почивка. Затова пък тя трае по-дълго, отколкото, ако спи по 2 пъти. За щастие на родителите си бебето вече прекарва в сън по 10-12 часа през нощта. Вечер заспива около 20 часа, а сутрин отваря очи в 6 или 8 часа. Понякога, макар да не ви харесва, то се събужда в 3 - 4 часа през нощта и иска да си играе. Ще направите грешка, ако угодите на тази прищявка, но и не бива да го слагате насила да спи. Вместо да си играете или да му се карате, изпейте му приспивна песничка или му прочетете някоя приказка и рожбата ви отново ще потъне в сладки сънища.

Сън на бебето в 6 тия месец

Повечето бебета вече са си изградили навик да спят непробудно през нощта 8-10 часа и да не изпит ват глад, който пречи на сладките им сънища. Сега обаче идва друг проблем - болките от никнещите зъбчета, които стават все по-дразнещи и мъчителни за детето ви. За съжаление, не можете да ги предотвратите и ще трябва да изтърпите сърцераздирателните викове. Не се тревожете! Обикновено те премина ват до 3 дни и зъбчето се показва на повърхността на венеца.

Ако пък детето просто не иска да заспи, вероятно има енергия в излишък. Можете да изградите т.нар. ритуал на заспиването, като използвате едни и същи песнички, погалва-ния и полюшвания, без детето да се вдига от леглото му. Ако бебето ви има любима играчка, която го успокоява, слагайте я вечер в леглото до него. Това ще го накара да се чувства по-сигурно и ще започне да предизвиква асоциации за сън, които също ще помогнат за по-лесното му заспиване.

Сън на бебето през петия месец

Повечето деца на тази възраст са с вече изградени навици за сравнително здрав сън през нощта и спят 2 пъти през деня. Дори малкото да ви буди през нощта, това обикновено е само веднъж. Все пак има и бебета, които продължават да тормозят с писъци и сълзи родителите си дори през този месец. Ако и вашето е от тях, можете да опитате да го успокоите с „диета". Не му предлагайте никакъв сок след обяда. Тъй като сокът съдържа голямо количество захар, той дава на детето ви прекалено много енергия, която му пречи да се успокои. Оставете го за преди обяда, а следобед и вечер минете на вода. Друг начин да отучите бебето от нощните бдения е като не му позволявате да спи в късния следобед. Вариант е сутринта да го будите по-рано от обикновено, което съответно цели изместване на следобедната „дрямка" по-рано през деня. Най-вероятно успехът няма да дойде веднага, а ще отнеме поне 2-3 седмици и малко сълзи от очите на мъничето.

Сън на бебето в четвъртия месец

През този 4-ти месец, както и през първите 3, е препоръчително основната поза за спане на детето да е по гръб. Дори когато забележите, че само се е обърнало по корем в съня си, не се страхувайте да го върнете в първоначалното положение. Положение то трябва да се сменя - ту на лявата, ту на дясната страна. Така раздвижвате мускулите, което е важно за тяхното развитие.

Като цяло нощният график на повечето четиримесечни деца създава много по-малко грижи на родителите в сравнение с предишния. Не че ще спре да ви буди, но това най-често ще става само по веднъж на нощ. През деня можете да очаквате 2-3 дремки. Колко дълго ще продължат, зависи от самото дете, както и от съня му през нощта. Колкото по-дълбоко и непро будно спи нощем, толкова по-малко нужда от сън има през деня. Ако искате да накарате детето си да спи по-добре през нощта, може те да го събудите по време на последното му заспиване през деня.

Сън на бебето в третия месец

Радвайте се!
Идва краят на безсънните нощи. Или поне откъслеците от нощта, в които детето плаче, защото е гладно, са напътда намалеят и да се скъсят. Средното време, което едно 3-месечно дете прекарва в сън, е 14 часа в денонощието. От тях 9-10 са през нощта. Изследванията по казват, че към края на 3-тия месец повечето бебета за първи път започват да заспиват за сравнително дълги периоди и се будят по-рядко. Нощната им почивка вече достига цели 6 непрекъснати часа, а при някои дори повече. След това се събуждат за кратко и отново заспиват. Това ще позволи и на вас да се отпуснете за първи път от дълго време. Ако обаче вашето дете прави изключение, не се тревожете за развитието му. Имай те предвид, че при някои бебета дългият нощен сън се забавя и идва чак в края на 6-тия месец.

Сън на бебето през втория месец

Ако през първия си месец детето спи по около 16 часа на денонощие, през втория нуждата му от сън започва да намалява. Най-често бебетата в тази възраст се адаптират към режима на родителите си и все по вече спят през нощта за сметка на деня, когато са по-активни в сравнение с първите 4 седмици. Двуме сечните бебета си „взимат" средно по 3-4 „дремки" през деня, а нощем спят по-дълбоко.

Най-добре е да редувате всеки път положението на тялото по време на сън настрани - наляво и надяс но, защото това ще помогне за правилното оформяне на черепчето и телцето му. Внимавайте да не се обръ щат ушните миди.

Сън на бебето през първия месец

През първия месец детето спи почти непрекъснато: 16 часа в денонощието. Някои дори по 18. Събужда се най-вече когато е гладно или нещо го боли. Като цяло за сън се препоръчва най-вече позата по гръб. Но тъй като много деца повръщат по малко мляко след хранене, е добре да не го слагате да легне веднага след като е приключило със сукането или биберона. Преди да заспи, подръжте го в ръце вертикално или с лек наклон за 15-20 мин, за да се освободи погълнатият по време на храненето въздух. Не го поддържайте под седалището, а под мишниците, като леко придържате главичката отзад. Ако обаче детето повръща обилно след всяко хранене, това е сигурен знак, че трябва да се обърнете към лекар.

Спокоен сън на бебето

Като се спазва определена вечерна програма, бебето свиква с нея, чувства се по-сигурно, комфортно и отпуснато и очаква съня. Не се препоръчва бебето да спи на възглавница, особено когато е малко, за да може да диша лесно.

Ако използвате еднократни пелени, които имат много добра поглъщателна способност, бебето ще се чувства сухо и ще спи по-добре и по-спокойно, без влагата да го притеснява.

Тихите звуци и спокойните движения отпускат бебето. Дайте му удовлетворителната възможност да заспива с любимата си играчка. Достатъчно е да знаете, че с бебето всичко е наред - и то също ще се чувства така.

Ритъм на съня при бебетата

Думите, които използвате, за да обясните на бебето, че е време за сън, са много важни.
Изрази като: "Ако си лош, ще те изпратя да спиш", или "стига си играл, върви да спиш", създават у бебето негативно отношение към съня и го тревожат. Ако на бебето му се спи, но отказва да си легне, не го насилвайте. Дайте му нещо, с което да си играе - то ще изразходва цялата си енергия и ще поиска по-скоро да си легне.

През нощта, плачът не винаги означава, че се е случило нещо сериозно. Изчакайте малко и ако продължи да плаче, идете при него. Ако сте проверили всичко необходимо и бебето още е неспокойно, леко погалете гръбчето му, успокойте го или променете позата му. След малко пак отидете при него, то може да плаче заради тъмнината или лош сън. Ако бебето плаче често и продължително, посъветвайте се с лекаря.