Добър и спокоен сън на вашето бебе

• Докато бебето спи, не е необходима абсолютна тишина. Няма нужда да променяте ежедневния си ритъм (освен ако не сте свикнали да слушате силна музика). Бебето свиква с обичайните домашни занимания и те не го тревожат.
• Не го обличайте прекалено топло, оставете го да поема въздух и да се движи. Ако вратлето му е много топло, ако се поти и е мокро, значи му е твърде топло.
• Опитайте да му създадете редовен ритуал преди сън, като например: пригответе леглото му, окъпете го, дайте му мляко, почистете зъбките му, облечете му пижамката, почетете му, целунете го за лека нощ...